Vă treziți noaptea între 1 și 3? Conform medicinei tradiționale orientale, acesta ar putea să fie un semn că ar trebui să acordați o mai mare atenție sănătății ficatului.
Se consideră că între 1 și 3 noaptea ficatul se reface din punct de vedere energetic. De fapt, între 11 seara și 1 noaptea se consideră că este intervalul vezicii biliare, iar între 1 și 3 noaptea se consideră că este intervalul ficatului. Și tocmai de aceea recomandarea este să adormim înainte de ora 11 seara, pentru ca între 11 seara și 3 noaptea vezica biliară și ficatul să aibă timp să se refacă, pentru că și aceste organe au nevoie de un răgaz.
Este important de știut că ficatul are o mare capacitate de regenerare, dar trebuie să-l ajutăm și noi și trebuie să avem grijă la stilul de viață, la alimentația pe care o avem. Bineînțeles, consumul de alcool trebuie redus și trebuie să nu ne mai enervăm atât de mult. Bineînțeles, putem să recurgem și la suplimente alimentare, precum Livecom de la Ayurmed (www.ayurmed.ro). Este vorba atât de tablete Livecom, cât și de sirop Livecom. Este vorba de produse realizate din plante medicinale indiene, conform principiilor ayurvedice. Tabletele și siropul au compoziții diferite. Este vorba de anumite plante medicinale în tablete și de alte plante medicinale în sirop. Siropul se găsește atât în varianta cu zahăr, cât și în varianta fără zahăr. Și aceste tablete și aceste siropuri se recomandă a fi consumate împreună. Luăm și tablete, și sirop, pentru că în acest fel ajutăm sănătatea ficatului.
Mai multe despre tabletele și siropul Livecom – pe www.ayurmed.ro.
Pentru mai multe emisiuni de sănătate ample, cu specialiști de top din domeniile lor de activitate, vă invit să intrați pe canalul meu de YouTube și pe pagina mea de Facebook. De asemenea, mă puteți găsi și pe Instagram și pe TikTok cu sfaturi scurte de sănătate.