STRATEGIA MEA DE SANATATE

Ce sunt probioticele si prebiotiocele. Cand si cum ar trebui sa ne protejam flora intestinala

Probabil ati auzit ca in ultima vreme se vorbeste din ce in ce mai mult…

Dulceata de castravete amar (Momordica charantia) indulcita cu Stevie

Ati incercat vreodata dulceata de castravete amar? Eu tocmai am descoperit dulceata de castravete amar…

Beneficiile guliilor pentru sanatate

Beneficiile guliilor pentru sanatate Daca nu reusiti sa aveti o alimentatie sanatoasa, suficient de bogata…

Ce poti face impotriva durerilor de picioare

Cateva lucruri simple pe care le puteti face importiva durerilor de picioare! Veti descoperi si cateva…

Reteta cu bicarbonat de sodiu pentru hiperaciditate gastrica

Despre retetele populare cu bicarbonat. Mai multe, aflati din “Strategia Mea de Sanatate“! Daca va…

Zeama de varza murata (moarea) si sanatatea florei digestive

Delicii… sanatoase! Varza si varza murata (moarea). Cui ii este indicata zeama de varza murata…

Ananasul si sucul de ananas. De ce sunt recomandate pentru o refacere mai rapida dupa un efort fizic intens

Ananasul si sucul de ananas. De ce sunt recomandate pentru o refacere mai rapida dupa…

Cum a fost descoperita si de ce este esentiala vitamina C

Ce credeti ca contine mai multa vitamina C, lamaia sau ardeiul? Aflati in ce alimente…

Povestea bitterului suedez si cum a fost el adaptat de catre fitoterapeutii romani

Povestea bitterului suedez. Cum a fost adaptat de catre fitoterapeutii romani si imbunatatit cu plante…

Cand si pentru ce este indicat un supliment cu bor

Stiti pentru ce e indicat borul si cand se recomanda un supliment cu bor? Va…

Apa plata cu lamaie. De ce, cand si cui ii este recomandata

Multi dintre voi m-ati intrebat de ce recomand apa plata cu lamaie. Multi dintre dumneavoastra…

Cum ne putem adapta mai repede si mai bine la schimbarea orei

Ne apropiem de schimbarea orei! In acest weekend, ne vom muta ceasurile cu o ora…

Vitamina C. Istorie si beneficii pentru sanatate

Cu siguranta va mai amintiti de calatoriile capitanului Cook! A fost primul capitan de nava…

De ce, cand si cum trebuie administrat iodul in cazul unui accident nuclear

In cazul unui accident nuclear, ceea ce trebuie sa facem, inainte de toate, este sa…

Ce este mierea crema si cum se prepara

Cu totii ne dorim sa descoperim gusturi noi, alimente noi si, de ce nu, dulciuri…

De ce cristalizeaza mierea si de ce merita sa o includeti in propria strategie de sanatate

Am realizat multe emisiuni despre miere, despre beneficiile mierii, despre diferitele sortimente de miere si…

Plantele medicinale si suplimentele alimentare care te pot ajuta pentru o buna dispozitie

Traversam o perioada tare dificila… Trebuie sa avem mare grija de starea noastra psihica, sa…

De ce si cand sa faci gargara cu apa cu sare

De prea multe ori cred ca uitam de cat de mare ajutor ne pot fi…

De unde vine expresia “a freca menta” si care sunt beneficiile ceaiului de menta

V-ati intrebat de unde vine extresia “a freca menta”? Si… va place ceaiul de menta?…

Somn odihnitor, cu ajutorul unui supliment cu melatonina

De ce cred ca ar trebui sa ne impunem o anumita ora dupa care sa…

Detoxifiere cu ulei de masline extravirgin

Cum lucrez in comunicarea medicala de ani si ani, mi-am spus ca pot sa vin…