Simțiți că, dacă îndoiți degetul mare de la picior, activați de fapt un mușchi care urcă pe partea internă a gambei, până sus? Și, dacă îndoiți celelalte patru degete ale piciorului, activați un alt mușchi, care urcă pe partea externă a gambei, până sus? De fapt, prin simpla mișcare a degetelor de la picioare, noi activăm acești mușchi lungi ai gambelor.
Noi trebuie să învățăm cum funcționează tot acest complex, trebuie să învățăm cum funcționează organismul nostru, ca să știm cum să avem grijă de el. Trebuie să învățăm cum funcționează acest complex, cum funcționează articulațiile, ligamentele, mușchii, pentru că toate sunt legate.
Și tocmai de aceea Holisana are și un pachet care conține Varicool și Articool, un pachet cu aceste două produse la un preț promoțional până la finalul lunii iulie 2025. Este vorba de cutiile la 300 de mililitri, pe care cred că este bine să le avem în casă. Putem masa Articool pe articulații și Varicool la nivelul gambelor. Și putem să facem apoi câteva exerciții. Sunt produse care intră în piele foarte bine și foarte repede, dar ne ajută și niște mici exerciții pe care să le facem imediat după aceea.
Bineînțeles, dacă ne confruntăm cu dureri, nu prea avem chef și energie de cine știe ce exerciții. Dar sunt niște exerciții mici, pe care le putem face chiar și stând în fotoliu. Astfel, putem să ne ridicăm labele picioarelor pe vârfuri, apoi pe călcâie, apoi pe laterala lor externă, apoi pe laterala lor internă. Și putem să repetăm acest exercițiu de câteva ori.
