STRATEGIA MEA DE SANATATE

Raportul talie-solduri, un foarte bun indicator pentru a afla care este riscul afectiunilor cardiovasculare

Măsurați-vă talia și șoldurile, și apoi împărțiți circumferința taliei la circumferința șoldurilor. Dacă obțineți sub…

Siropul din muguri de brad si tinctura de propolis, pentru sustinerea imunitatii

Bradul e regele pădurii și simbolul Crăciunului! Dar nu trebuie să uităm că ne poate…

Detoxifierea cerebrala si sistemul glimfatic. De ce e important sa dormim suficient si sa avem un somn de calitate, pentru sanatatea mentala

Știm, somnul este extrem de important pentru sănătate, imunitate, frumusețe, memorie, concentrare, viteză de reacție.…

De ajutor in caz de raceala si gripa, dar si in caz de oboseala si astenie: siropul de brad

Dacă sunteți obosiți si vreți să vă reveniți cât mai repede, ca să continuați ceea…

Ce se intampla daca mananci tot timpul ceva dulce? Cum este afectata sanatatea orala?
Ce se intampla daca mananci tot timpul ceva dulce. Cum este afectata sanatatea orala

Le spunem celor mici ca, daca mananca bomboane tot timpul, o sa-si strice dintii. Si…

Ghimbirul, remediu natural pentru greata, balonare, indigestie, rau de miscare

Greata, balonare, varsaturi? Incercati o bucatica de ghimbir! O sa vedeti ca o sa va…

Ce este polenul exinizat. Cui si de ce i se recomanda

Polenul cules de albine reprezintă o adevărată bogăție, are un conținut de excepție! Și este…

Ce sunt antocianii si care sunt beneficiile fructelor care contin antociani

Vă plac fructele de pădure, nu-i așa? Dar parcă vă plac mai mult în prăjituri,…

Ce este zaharul invertit si de ce este recomandat. Siropuri din fructe cu zahar invertit

Stiti ce e zaharul invertit? Atunci cand mancam zahar, adica zaharoza, organismul nostru trebuie sa…

Sangerarea gingivala si carenta de vitamina C

Stiati ca sangerarea gingivala poate sa fie un semn pentru carenta de vitamina C? Daca…

Ce poti face ca sa adormi mai repede si sa ai un somn odihnitor

Nu puteti sa adormiti decat cu dificultate si, oricum, nu atat de repede precum v-ati…

Legendele macesului si beneficiile pentru sanatate ale maceselor

Cunoasteti beneficiile pentru sanatate ale maceselor! Dar cunoasteti legenda maceselor? Afrodita era indragostita de Adonis,…

Scurta istorie a detergentilor si a sapunurilor cu borax

Stiati ca Ronald Reagan a fost actor, nu-i asa? Dar, pe langa productiile cinematografice de…

Cosmetice si suplimente pentru frumusete. Ce inseamna ca frumusetea vine si din interior

Cand suntem bucurosi, se vede! Pe fata noastra se vede! Zambim, ochii parca ne stralucesc!…

De unde vine numele sampon. Sampoane si remedii naturale impotriva caderii parului coafat des

Stiti de unde vine numele SAMPON? Atunci cand au ajuns in India, englezii au constatat…

Cosmetice naturale romanesti cu ingrediente deosebite – aur, smirna si tamaie

Ati observat ca vara aratam mult mai bine, nu-i asa? Fiindu-ne cald, bem mai multa…

Cum fac albinele mierea de mana. Prin ce se diferentiaza aceasta de celelalte sortimente de miere

Stiti ce este mierea de mana, mierea de padure? Este o miere pe care albinutele…

Remedii naturale cu echinacea, de ajutor impotriva infectiilor respiratorii, dar nu numai

Daca simtiti ca incepeti sa raciti, ca va ia un guturai sau o gripa, puteti…

Aloe vera. Istorie, legende, beneficii pentru sanatate

Daca ati mancat ceva care nu v-a picat tocmai bine, daca dupa masa aveti o…

Scapa de raceala si de gripa cu remedii din plante medicinale. Ceaiul Viroherb si Gama Biosept, de la Fares

Toata lumea cunoaste, probabil, binecunoscutul proverb care spune, cu intelepciune, ca, daca ii dai unui…

Seva de mesteacan, remediu traditional in tarile nordice. De ce si cui ii este indicata o cura cu seva de mesteacan

Stiati ca, inca de pe vremea celtilor, in Europa mesteacanul era foarte apreciat? Celtii chiar…

Cum sa ai un par frumos si sanatos. Remedii traditionale impotriva caderii parului

Stiati ca, pe vremuri, la marile curti imperiale, marii nobili, care purtau acele peruci imense,…

Ce este quercetina, cand si cui i se recomanda un supliment cu quercetina

Probabil ati vazut ca printre ingredientele suplimentelor pentru imunitate se gaseste si quercetina. Si va…

De ce avem nevoie de un supliment cu seleniu. Rolul antioxidant, antiinflamator si antitumoral al seleniului

Foarte multa lume ma intreaba de ce cred eu ca avem nevoie de suplimente nutritive!…

5
Balsam cu uleiuri esentiale pentru activarea circulatiei periferice

Cand va simtiti fara vlaga, fara energie, fara chef, cand nu va puteti concentra, cand…

Rolul zincului in sustinerea imunitatii

De ce ar trebui sa luam zinc, un supliment cu zinc? Pentru ca zincul ne…

Orarul organelor, conform medicinei traditionale chineze. Cum te poate ajuta coenzima Q10 daca te simti lipsit de energie

Stiti ce inseamna ca noaptea sa va tot treziti la aceeasi ora? Sau, in cursul…

Cosmetice naturale cu extracte din plante medicinale: crema cicatrizanta si regeneranta cu galbenele si marul-lupului

Cred ca fiecare dintre noi ar trebui sa avem in casa o crema de galbenele!…

Deshidratarea si rolul sarurilor de rehidratare

Care sunt primele semne ale deshidratarii, in afara senzatiei de sete? Este vorba de oboseala,…

Remediu pentru pielea uscata si inchisa la culoare de la nivelul coatelor

Nu stiu pe voi, dar pe mine ma deranjeaza pielea inchisa la culoare de la…

Exfoliere pentru corp, cu zat de cafea si ulei de masline

Nu cumva sa aruncati zatul de cafea! Puteti sa-l strangeti, sa-l puneti intr-un bol si…

Oboseala cronica si Sindromul Burnout. Cum le putem evita si care sunt plantele adaptogene si remediile naturale care ne pot ajuta

Se spune ca un bun profesionist stie cand sa se odihneasca, stie sa-si ia pauzele…

Cum sa ai un bronz frumos si sanatos. De ce si cum se folosesc cosmeticele de protectie solara

Cu toti ne dorim un bronz frumos, sanatos, stralucitor! Dar, ca sa il putem avea,…

De unde vine numele de propolis si de ce acest produs apicol este considerat un puternic antiobiotic natural

Stiti ce cred eu ca ar trebui sa avem cu totii in trusa de prim…

Menta si aroma de menta. Ce beneficii are si de ce o preferam

Voua ce aroma va place? Nu-i asa ca aroma de menta este printre prefratele voastre?…

Rolul uleiurilor esentiale pentru o buna stare de spirit si ameliorarea unor afectiuni minore

Daca sunteti nelinistiti, anxiosi, stresati, daca nu dormiti bine, puteti sa incercati sa apelati si…