Daca vreti sa slabiti, dar nu puteti renunta la dulciuri, sa stiti ca exista si dulciuri care ne pot ajuta si in curele de slabire. La ce ma refer? La piureul de mar cu scortisoara. Stim: un mar pe zi tine medicul departe. Merele sunt foarte bogate in fibre, ceea ce inseamna ca fac foarte bine sanatatii tractului digestiv, in special sanatatii colonului. Sunt bogate in vitamine, in minerale… Fac, de fapt, bine sanatatii intregului nostru organism. Ele au calorii, dar nu multe si… de calitate! Si, daca adaugam pe piureul de mar scortisoara… stim: scortisoara are un efect hipoglicemiant, ceea ce inseamna ca face ca zaharurile sa nu ne creasca chiar asa glicemia. Se stie, scortisoara este recomandata celor care au probleme cu glicemia. Se stie, scortisoara este antidiabetica. Dar ea este si antibacteriana, si antimicrobiana, si antifungica, si antiinflamatoare. Scortisoara este unul dintre cele mai ravnite condimente. Despre istoria acestui condiment si, bineinteles, despre beneficiile pentru sanatate ale acestuia, va invit sa va abonati la canalul meu de YouTube si sa dati like paginii mele de Facebook. Acolo postez emisiuni ample despre toate aceste ingrediente sanatoase. Va multumesc si va doresc multa sanatate!
Scortisoara. Istorie si beneficii. Retete dulci si sanatoase cu scortisoara
