Ce trebuie sa facem astfel incat organismul nostru sa beneficieze la maximum de suplimentele cu colagen

Ce suplimente cu colagen să luăm și ce ar trebui să facem pentru ca organismul nostru să beneficeze la maximum de acestea? Pe piață există foarte multe suplimente de colagen. Pudra de colagen Alfons Miller, care la noi se găsește în magazinul online frunzademaslin.ro, este un supliment de producție germană, un colagen cu o biodisponibilitate crescută.

Cum se ia această pudră de colagen? Foarte simplu! Luăm două linguri cu această pudră de colagen Alfons Miller, le punem într-un pahar mare și adăugăm apă, ceai, cafea cu lapte, fiecare cum preferă. Nu este atât de important când anume din zi facem acest lucru, dar este important ca, atunci când facem o cură cu colagen pudră de la Alfons Miller, să avem o alimentație bogată în fructe și în legume, altfel spus, în vitamina C naturală! Pentru că acest colagen, care are toate tipurile de colagen, 1, 2 și 3, se asimilează mult mai bine dacă noi mâncăm multă vitamina C naturală, dacă mâncăm ardei, citrice, kiwi, căpșuni, zmeură etc. Pentru că vitamina C naturală este esențială pentru absorbția colagenului.

Așa cum știți, colagenul susține structura pielii, a articulațiilor, a cartilagiilor, a ligamentelor, așadar, colagen ni se recomandă atât pentru sănătate, cât și pentru frumusețe.