De unde vine denumirea PORTOCALELOR si care este legatura dintre portocale, vitamina D3 si depresie
Care este originea cuvântul PORTOCALĂ, dar și care este legătura cu numele țării Portugalia, am explicat în cadrul emisiunii Pulsul Sănătății.
În țările din nordul Africii și din bazinul de est al Mării Mediterane, în Turcia, în Grecia, în Balcani și în România se folosește termenul portocală în română, portokali în greacă, portakal în turcă. De ce? Pentru că marinarii portughezi au fost cei care au adus aceste fructe dulci din China. Și au fost numite după numele țării: Portogallo.
Despre portocale se descoperă, chiar și astăzi, foarte, foarte multe lucruri. S-a constatat, de pildă, că cei care care mănâncă o portocală pe zi o perioadă îndelungată sunt mai protejați întrucâtva de a ajunge să se confrunte cu mici depresii. S-a descoperit că a mânca o portocală pe zi face să crească numărul unor bacterii intestinale benefice, iar acest lucru influențează producția de serotonină și dopamină.
Pentru starea noastră de bine, este util să apelăm și la suportul pe care ni-l poate oferi vitamina D3, care este și ea implicată în producerea serotoninei, hormonul fericirii.
Așadar, există o legătură între consumul de portocale, vitamina D3 și depresie! Nu uitați, însă, este vorba de o problemă foarte gravă, pentru care este nevoie de suportul medicilor de specialitate.
Dar toate aceste elemente, prin suportul pe care ni-l pot oferi, ar trebui să fie incluse în ceea ce numim stil de viață sănătos. Portocalele, de exemplu, nu doar că ne fac bine atunci când le mâncăm, dar cred că ne fac bine și atunci când ne uităm la ele, pentru că au o culoare atât de tonică, de apetisantă, de energizantă!
Și-apoi cred că merită să ne informăm și în privința suplimentelor alimentare: ce și cât ar trebui să luăm. Și, pentru aceasta, vă invit să descoperiți magazinul online frunzademaslin.ro. Pentru că acolo veți descoperi anumite suplimente alimentare, dar veți descoperi și o documentație foarte bună despre ele (suport clienți – telefon: 0735.10.26.56, email: contact@frunzademaslin.ro).
