Vitamina C si imunitatea. De ce e important sa iei vitamina C masticabila inca de la primele simptome ale unei raceli sau ale unei gripe

Când, cum și de ce ar trebui să luăm vitamina C masticabilă, vitamina C de supt? Atunci când simțim că ne încearcă o răceală, atunci când știm că ne-am întâlnit cu cineva care este răcit sau gripat, cred că ar trebui să luăm imediat vitamina C masticabilă. De ce anume? Să ne gândim puțin. Este ca la război! Ce facem, în primul rând? Apărăm poarta de intrare a atacatorilor! Tot așa, dacă luăm vitamina C masticabilă, întărim imunitatea de barieră, întărim imunitatea locală. Ne ajutăm mucoasa cavității bucale. Pentru că, așa cum știți, mucoasa cavității bucale este foarte importantă, pentru că la nivelul mucoasei bucale au loc schimburi în dublu sens. Adică noi, așa cum știți, dimineața ne spălăm pe dinți, clătim gura cu apă de gură și, așa cum știți, mai folosim și ulei extravirgin de măsline, ca să preia acesta toate toxinele din cavitatea bucală. Dar, dacă luăm o vitamina C de supt, pe care o ținem în gură până se dizolvă, acea vitamină C, bineînțeles, va fi absorbită de organismul nostru. Dar, în primul rând, ne vom întări imunitatea locală!

Pentru mai multe emisiuni de sănătate ample mă gasiți pe canalul meu de YouTube și pe pagina mea de Facebook. De asemenea, mă găsiți și pe Instagram si pe TikTok cu sfaturi scurte de sănătate. Vă doresc multă sănătate!