Știți cum se ia colagenul și pentru ce anume? Da, organismul nostru produce colagen, dar noi trebuie să-l hrănim cu nutrienții adecvați pentru ca el să poată face asta. În plus, pe măsură ce înaintăm în vârstă, capacitatea organismului nostru de a produce colagen scade. Și-atunci ne sunt recomandate suplimente alimentare. Dar, ca să aibă sens să luăm suplimente alimentare, trebuie să știm cum să le luăm.
De exemplu, colagenul Alfons Miller, care este un colagen hidrolizat, ceea ce înseamnă că a fost supus unui proces de hidroliză, în baza căruia molecula mare de colagen a fost descompusă în mai multe peptide mici, tocmai ca acest supliment alimentar să fie ușor absorbit de organismul nostru, ni se recomandă să-l luăm atunci când mâncăm și fructe și legume. Pentru că acest colagen, care are toate tipurile de colagen, 1, 2 și 3, se asimilează mult mai bine dacă noi mâncăm multă vitamina C naturală, dacă mâncăm ardei, citrice, kiwi, căpșuni, zmeură și așa mai departe. Da, pentru că vitamina C naturală este esențială pentru absorbția colagenului.
Dar de ce anume să luăm noi un supliment cu colagen? Pentru elasticitatea pielii, pentru sănătatea și elasticitatea vaselor de sânge, pentru sănătatea și densitatea oaselor, pentru sănătatea și flexibilitatea articulațiilor, pentru ligamente, cartilagii și așa mai departe. Pentru foarte multe motive.
De exemplu, vânătăile ni se vindecă mult mai repede dacă luăm un supliment cu colagen. În cazul fracturilor, se recomandă suplimente cu colagen, pentru vindecarea mai rapidă a acestora. Femeilor la menopauză, iarăși, li se recomandă suplimente cu colagen.
Pentru informații și comenzi telefonice: 0735.102.656, www.frunzademaslin.ro.
