Dr. Dragos Popescu, medic stomatolog DentalMed, explica de ce trebuie sa mananci si hrana solida si sa nu exagerezi cu smoothie-urile

Poate că este sănătos să bei smoothie-uri sau shake-uri, însă este bine să nu exagerezi cu ele. Explicații ne oferă doctor Dragoș Popescu, medic stomatolog DentalMed, invitat al emisiunii Pulsul Sănătăţii.

“Dantura noastră se denaturează și din cauza schimbării alimentației. Totul e pasat, este preparat, shake-uri… N-ați văzut? (…)

Să știți că organismul nostru e foarte inteligent, el se adaptează… Și e leneș corpul. Dacă-i dai lucruri moi, de ce ar mai întări dinții? Ca să vorbim, așa, popular, ca pentru un copil de clasa a doua. Nu folosești mușchii, ți se atrofiază. (…)

Toți tinerii beau dintr-un pai câte ceva. Un energizant… E problematic. Că, atunci, tu ți-ai luat toată energia din zahăr și nu mai mesteci.

Să știți că sunt cicluri masticatorii, trebuie să mesteci. Îți angrenezi și mușchii masticatori. Totul, totul este legat.” (dr. Dragoș Popescu, medic stomatolog implantologie DentalMed Luxury Dental Clinic)