Trucuri pentru a adormi mai repede si mai usor. Rolul melatoninei pentru un somn odihnitor

Daca doriti sa aflati mai multe despre melatonina, dar si alte trucuri despre cum sa adormiti mai repede, intrati pe canalul meu de YouTube si, bineinteles, sper sa va abonati, pentru ca acolo gasiti o serie intreaga de emisiuni care sper sa va fie utile si sper sa va placa. Va multumesc tare mult si va doresc toate cele bune!